Dr Zaidul Akbar menghimpun banyak resep herbal didalam buku Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dengan bahan-bahan alami atau herbal.
BACA JUGA:Ini Dia Resep Herbal untuk Badan Lesu dan Lemas ala dr Zaidul Akbar, Wajib Kamu Coba
Cara Herbal Mengatasi Asam Lambung ala Dr Zaidul Akbar
Berikut ini 3 bahan makanan herbal yang bisa menjadi obat asam lambung atau GERD yang juga dibagikan melalui Instagram @dr.zaidulakbar_jsr. Resep herbal ini dapat dikonsumsi setiap hari.
Jamu rimpang
Dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa ramuan herbal untuk obat asam lambung atau GERD haruslah yang bersifat menghangatkan. Seperti jahe, serai, dan daun pandan.
Cara membuatnya cukup mudah, yaitu bersihkan bahan herbal jahe, serai, dan daun pandan, lalu potong-potong dan campur dengan air.
Didihkan dan tambahkan madu. Setelah hangat, resep herbal asam lambung atau GERD siap diminum. Disarankan untuk diminum pada pagi hari dan menjelang tidur.
Makanan Probiotik
Makanan probiotik dapat membantu melindungi dan menjaga kesehatan sistem pencernaan, terutama pada bagian lambung dan usus atau sering disebut sebagai bakteri baik.
Makanan probiotik yang dapat ditemukan seperti tempe dan makanan kimchi.
Air tajin
Menurut dr Zaidul Akbar, air tajin bermanfaat untuk menyeimbangkan bakteri untuk sistem pencernaan termasuk asam lambung. Beras untuk air tajin berasal dari beras organik, yaitu beras merah, beras coklat dan beras hitam.
"Minum dua kali sehari pada pagi dan malam hari sebelum tidur. Cukup satu gelas saja, sekitar 300 mili, tambahkan sedikit madu dan garam," kata Dr.
BACA JUGA:Tips Alami Awet Muda ala dr. Zaidul Akbar, Glowing dan Kencang Dijamin Kembali Muda