Telur rebus ini mengandung beberapa nutrisi seperti protein dan juga kolin di dalamnya.
6. Granola
Granola menjadi cemilan yang selanjutnya bagus untuk ibu hamil, hal ini karena granola mengandung cukup tinggi vitamin B1 dan juga folat. yang dapat membantu melindungi fungsi saraf.
Tidak hanya itu saja, folat juga bagus untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh, metabolisme, mencegah bayi lahir cacat, membantu proses pertumbuhan sel pada janin.
BACA JUGA:4 Fakta Buah Alpukat Sebagai Menu Diet Gula, Amankah Untuk Diet Gula? Begini Lebih Jelasnya
Jadi granola ini cocok untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, asal untuk mengonsumsi granola ini tidak ditambah dengan pemanis ataupun gula.
Nah itulah tadi beberapa cemilan untuk ibu hamil muda yang bisa menjadi makanan pengganjal perut, yang juga memiliki cukup banyak nutrisi.
Untuk lebih amannya lagi, para ibu hamil bisa mengkonsultasikan terlebih dahulu ke dokter kandungan atau dokter umum yang menangani proses kehamilan sang ibu. (*)