Sedang Diet Bingung Ngemil Apa? Kenali Ini Yuk 5 Manfaat Pisang yang Cocok sebagai Cemilan Diet

Adapun kandungan nutrisi yang mempengaruhinya adalah, karena adanya zat besi yang cukup tinggi di dalam pisang. 

Kira-kira itulah tadi beberapa manfaat pisang yang cocok untuk diet, sehingga dapat menurunkan berat badan dengan baik. 

Berikut ini juga terdapat beberapa rekomendasi jenis pisang yang bagus dikonsumsi untuk diet. 

Jenis Pisang yang Cocock untuk Diet 

1. Pisang Mas 
2. Pisang Cavendish 
3. Pisang Ambon
4. Pisang Kepok 
5. Pisang Raja Bulu 

Jika kamu tidak terlalu menyukai pisang, maka sebenarnya kamu juga bisa mengganti buah lain yang juga tidak kalah baiknya dalam memberikan manfaat untuk diet, seperti apel, stroberi, jeruk, anggur, dan masih banyak lagi. 

BACA JUGA:Inilah Daftar 4 Jus Mix 2 Buah untuk Diet, Lemak di Perut Bisa Rontok

BACA JUGA:Dicoba, Yuk! Inilah 10 Rekomendasi Jus Buah untuk Diet, Bikin Tubuh Sehat dan Ampuh!

Selain itu, saat kamu melakukan diet, maka hal yang tidak boleh kamu abaikan adalah tentang pola makan yang sehat, olahraga yang rutin, istirahat yang cukup, dan jangan lupa untuk selalu mengonsumsi air putih. 

Semoga informasi seputar manfaat pisang yang cocok untuk diet ini dapat bermanfaat untuk kamu, jika ingin informasi lebih lanjut, sebaiknya hubungi dokter atau ahli gizi. (*)