Cobalah memperbanyak konsumsi jenis makanan dari olahan gandum utuh, sayuran, dan buah-buahan di menu harian diet Anda. Kandungan vitamin dan mineral di dalamnya juga akan memberi banyak manfaat bagi tubuh.
Segeralah konsultasi ke dokter setelah mengetahui adanya kelebihan kadar kolesterol pada tubuh, apalagi jika sampai menimbulkan keluhan tertentu pada tubuh.
Kolesterol tinggi bersamaan dengan adanya obesitas pada tubuh rentan memicu masalah munculnya komplikasi penyakit. Maka mulailah menjalani diet pola makan sehat untuk menanggulanginnya. (*)