Selain mencegah dehidrasi, air kelapa muda juga dapat membantu melancarkan metabolisme tubuh.
Jika kita mengalami perut kembung, meminum air kelapa muda dapat membantu meringankannya.
3. Jus sayuran
Kamu tidak perlu minum minuman berenergi atau traveling untuk merasa lebih ceria di pagi hari.
Jus sayur bisa menjadi pilihan minuman yang tepat dikonsumsi di pagi hari.
Siapkan minuman jus yang terbuat dari wortel, bayam, dan bit untuk mengisi ulang energimu di pagi hari.
4. Air jahe hangat
Rebus dan didihkan air dengan parutan jahe. Air jahe hangat juga bisa diminum di pagi hari.
Air jahe hangat tidak hanya menenangkan perut, tetapi juga membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.
Minuman ini juga akan membantumu bangun dan siap beraksi setiap pagi.
5. Jus jeruk
Bagi mereka yang tidak memiliki gangguan lambung atau masalah keasaman di perut, jus jeruk murni dapat diminum di pagi hari untuk mengisi kembali energinya sepanjang hari.
Rasa jus jeruk yang baru diperas niscaya akan langsung membuat kita bersemangat untuk memulai hari.
Itulah daftar minuman sehat kaya vitamin untuk memulai hari yang dapat kamu konsumsi.
BACA JUGA:Selain dari Makanan, Ini Daftar 5 Minuman yang Ampuh Mengatasi Kadar Kolesterol Tinggi dalam Tubuh
BACA JUGA:Berikut 7 Minuman Obat Herbal Alami untuk Meredakan Sendi Kaku yang Sulit Ditekuk pada Lansia