Bahan:
- 1 buah tomat
- 1 buah wortel
- 1 buah jeruk manis
- Air dan es batu secukupnya
Cara membuat:
- Kupas terlebih dahulu buah jeruk kemudian peras
- Cuci bersih terlebih dahulu tomat dan wortel, lalu potong-potong
- Masukkan semua bahan ke dalam blender atau juicer, lalu haluskan
- Tuang ke dalam gelas dan siap untuk diminum
Adapun waktu untuk mengonsumsi jus yang satu ini tidak terlalu ditentukan, namun jika kamu ingin menggunakan untuk diet, maka sebaiknya bisa diminum sebelum tidur di malam hari.
Meskipun mengonsumsi jus ini sudah cukup menyehatkan, namun kamu harus tetap menjaga pola makan dengan baik, istirahat yang cukup, minum air putih dan rajin berolahraga.
Jadi itulah tadi beberapa manfaat jus wortel dan tomat untuk tubuh kita yang salah satunya dapat membantu menurunkan berat badan. Semoga informasi ini bermanfaat, selamat mencoba. (*)