RADARPEKALONGAN - Mungkin kamu bisa mencoba jus penghancur lemak, siapa tahu akan cukup efektif untuk membantu kamu dalam mengurangi jumlah lemak dalam tubuhmu.
Secara pengertian, sebenarnya jus penghancur lemak adalah jus yang terbuat dari buah atau sayur yang memiliki kandungan nutrisi cukup baik dan cocok dalam mengurangi jumlah lemak.
Kandungan nutrisi yang cocok untuk membantu mengatasi jumlah lemak ini terbuat dari berbagai macam buah dengan kandungan nutrisi yang berbeda-beda.
Untuk itu langsung saja kita simak pembahasan tentang buah yang cocok dijadikan sebagai jus penghancur lemak yang efektif untuk orang-orang yang sedang diet.
BACA JUGA:Anti Gagal! Inilah 3 Jus Diet Kenyang yang Enak dan Murah, Bisa Bikin Langsing tanpa Diet Ketat
Jus Penghancur Lemak
1. Jus Lemon
Jus pertama yang dapat kamu konsumsi adalah jus lemon. Buah lemon sangat bagus untuk dikonsumsi oleh kamu yang sedang diet.
Kandungan vitamin C dan asam sitrat yang ada di dalamnya dapat membantu meningkatkan metabolisme dengan lebih cepat. Nah saat proses metabolisme ini berlangsung, maka sejumlah lemak akan terbakar dan diubah menjadi energi.
Pembakaran lemak dan juga kalori ini nantinya akan membantu proses penurunan berat badan. Jadi lemak-lemak yang ada di dalam tubuh ini berkurang karena adanya peningkatan proses metabolisme.
Cara membuat jus lemon ini adalah sebagai berikut:
BACA JUGA:4 Resep Smoothies Pisang Rendah Kalori untuk Diet yang Ga Bikin Bosen, Bisa Bikin Langsing
Bahan:
- 1 buah lemon
- 1 buah timun
- 1 sdm madu
- Es batu