Cara membuat:
- Cuci bersih terlebih dahulu timun yang akan digunakan dan potong-potong
- Masukkan ke dalam blender, tambahkan perasan lemon, madu serta es batu
- Blender semuanya sampai halus, tuangkan ke dalam gelas dan siap untuk diminum
2. Jus Timun
Selanjutnya untuk timun sendiir, timun mengandung sejumlah serat dan air yang cukup tinggi. Timun dapat membantu kamu untuk merasa kenyang dalam waktu yang cukup lama, dan juga dapat membakar lemak dalam tubuh.
Untuk membuat jus yang satu ini, kamu bisa mengikuti cara sperti berikut ini:
BACA JUGA:7 Tips Memilih Buah untuk Diet yang Perlu Kamu Ketahui, Harus Dipastikan Segar dan Matang!
Bahan:
- 1 buah timun
- 1 buah apel
- Air dan es batu secukupnya
Cara membuat:
- Cuci bersih terlebih dahulu bahan-bahan di atas, kemudian potong menjadi beberapa bagian
- Masukkan ke dalam blender, beri tambahan air dan juga es batu
- Blender semuanya sampai halus
- Jika sudah halus, maka bisa kamu tuangkan ke dalam gelas dan siap diminum
3. Jus Nanas
Nanas bisa menjadi jus penghancur lemak yang berikutnya. Jus nanas memiliki kandungan enzim bromelain yang dapat meringankan kerja metabolisme protein dan juga membantu membakar sejumlah lemak dalam tubuh.
Membuat jus nanas ini cukuplah mudah, karena kamu hanya perlu menyiapkan bahan-bahan seperti berikut ini.
BACA JUGA:Inilah Cara Diet Jeruk Nipis yang Benar serta Manfaat Lain Jika Meminumnya Secara Rutin
BACA JUGA:Diet Jahe Turun 10 Kg? Mitos atau Fakta Nih, Begini Penjelasannya
Bahan:
- 200 gram buah nanas bersih
- 1 buah wortel
- Air dan es batu secukupnya
Cara membuat:
- Bersihkan dan cuci terlebih dahulu nanas dan juga wortel, kemudian potong menjadi beberapa bagian
- Masukkan semua bahan ke dalam blender
- Blender sampai halus dan jika sudah, maka tuangkan ke dalam gelas
- Siap diminum
4. Jus Jahe