Inilah Cara Diet Jeruk Nipis yang Benar serta Manfaat Lain Jika Meminumnya Secara Rutin

RADARPEKALONGAN - Ada banyak cara yang bisa ditempuh untuk menurunkan berat badan, salah satunya adalah diet jeruk nipis. Nah bagaimana cara diet jeruk nipis yang benar? Simak artikel ini sampai selesai.

Sebagian orang yang memiliki kelebihan berat badan, biasanya mereka akan berusaha untuk menurunkan berat badan.

Metode yang digunakan pun bermacam-macam, dari mulai yang alami sampai diet yang menggunakan obat-obatan kimia.

Dari berbagai pilihan diet tersebut, tentu diet yang dilakukan secara alami akan jauh lebih baik. Nah salah satunya seperti yang akan dijelaskan dalam artikel ini, yaitu diet jeruk nipis. 

Sebelum kita masuk pada cara diet jeruk nipis yang benar, kamu perlu tahu dulu nih beberapa manfaat mengkonsumsi jeruk nipis untuk tubuhmu.

BACA JUGA:Jeruk Nipis Menurunkan Berat Badan dalam Waktu 1 Minggu, Begini Caranya

1. Menurunkan Berat Badan

Ada banyak sekali kandungan dan nutrisi yang terdapat pada jeruk nipis, diantaranya adalah asam sitrat, serat, kalori, mineral dan berbagai vitamin lainnya.

Asam sitrat pada jeruk nipis sangat berguna untuk meningkatkan proses metabolisme, hal ini akan berpengaruh pada proses pembakaran kalori dan nantinya akan dilanjutkan dengan pembakaran lemak dalam tubuh.

Apabila jumlah lemak dalam tubuh berkurang, maka hal yang mungkin saja terjadi adalah berat badan akan ikut berkurang. Sebab lemak ini menyumbang nilai berat badan, selain otot, tulang, jaringan dan organ.

Oleh karenanya bebrapa orang sudah mengkonsumsi jeruk nipis untuk diet atau menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Benarkah Jeruk Nipis Bisa Menurunkan Berat Badan? Begini Penjelasannya

2. Melancarkan Pencernaan

Jeruk nipis memiliki kandungan flavonoid yang dapat merangsang keluarnya enzim-enzim pada pencernaan kita. Mengkonsumsi jeruk nipis dapat memicu pergerakan usus, sehingga proses pencernaan akan lebih lancar dan tidak terhambat.

Sumber: