Ini Dia 8 Makanan yang Bikin Gemuk Secara Nggak Sadar, Yuk Mulai Sekarang Dibatasi

RADARPEKALONGAN.CO.ID - Ada beberapa makanan yang bikin gemuk secara nggak sadar karena terlalu nikmat untuk disantap.

Diantaranya karena ada kandungan lemak jahat yang tinggi dan bikin kolesterol jahat meningkat. Sementara jenis makanan lain karena mengandung gula tinggi.

Lemak jenuh dan konsumsi gula yang terlalu banyak bisa menyebabkan masalah pada kesehatan tubuh.

BACA JUGA:5 Cara Sehat Alami Atasi Lemak Bergelambir di Tubuh Supaya Badan Tetap Ideal

BACA JUGA:Inilah 3 Cara Sehat Alami dan Sederhana Menghilangkan Lemak di Perut

Melansir dari laman kesehatan Dokter Sehat ada makanan yang bikin gemuk secara nggak sadar, wajib banget untuk kamu tahu.

1. Sosis, Nugget dan Daging Olahan

Pertama yang wajib kamu tahu adalah sosis, nugget dan daging olahan bisa bikin gemuk secara nggak sadar.

Sebab di dalam olahan makanan daging tersebut terdapat kandungan tepung olahan. Bila dikonsumsi sering akan bikin tubuh gemuk.

2. Mayones

Mayones memang sangat nikmat jika dikonsumsi bersama sosis, nugget dan daging olahan lainnya.

Tapi ini termasuk makanan yang bikin gemuk secara nggak sadar. Maka dari itu batasi konsumsi makanan yang ditambahkan mayones.

3. Cokelat Hitam

Bagi kamu yang sedang jatuh cinta mungkin cokelat hitam terasa istimewa. Namun perlu kamu tahu kalau lamak jenuh yang cukup tinggi.

Sumber: