Minuman sari jahe yang mengandung gingerol, zingeron dan gingerdione ini mampu mengatasi asam urat secara menyeluruh.
3. Ekstrak Kunyit
Kunyit mengandung antiradang yang bermanfaat buat kesehatan sendi. Ekstrak kunyit ini bisa membantu meredakan sendi yang sakit.
Kandungan curcuma di dalam kunyit ini mampu menekan protein NF kappa B. Sehingga rasa sakit sendi bisa hilang dengan cepat.
Cukup buat minuman kunyit asam yang dapat mencegah sendi yang sakit akibat kurangnya pelumasan pada sendi yang mengakibatkan sulit gerak.
4. Brotowali
Brotowali juga bisa sebagai obat yang mengatasi nyeri sendi. Sementara nyeri sendi ini bisa diatasi dengan rebusan daun brotowali.
Menurut penalitian dari Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry mengatakan kalau brotowali bisa dimanfaatkan untuk meredakan nyeri.
Tentu saja untuk meredakan nyeri sendi perlu menetralkan terlebih dahulu asam urat. Agar asam urat tidak menyebabkan sakit nyeri sendi.
BACA JUGA:Ini Dia 6 Minuman Sehat Bantu Redakan Nyeri Sendi yang Sering Dialami Orang Tua
BACA JUGA:Tidak Mengakibatkan Efek Samping, Ini Dia 7 Obat Herbal Nyeri Sendi dan Tulang Lansia
Salah satu obat herbal asam urat yang sehat untuk sendi. Sangat disarankan untuk konsumsi brotowali ini.
5. Seledri
Baik daunnya, batangnya maupun bunganya bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal asam urat. Hal ini karena adanya kandungan senyawa tertentu yang sehat buat sendi.
Senyawa aktif pada biji seldri bermanfaat untuk mengatasi peradangan sendi. Diantaranya seperti luteolin dan 3-buthylphthalide yang bermanfaat menurunkan asam urat.
Konsumsi ektsrak seledri bisa menurunkan risiko sakit persendian. Namun sebelum mengonsumsinya perlu konsultasi dengan dokter agar tidak terjadi efek samping.