Semakin tua, proses metabolisme juga melambat. Saat tidak diimbangi dengan pola hidup sehat akan lebih mudah memicu terbentuknya perut buncit akibat berat badan berlebih.
9. Kondisi Medis
Beberapa diagnosa medis seperti penderita PCOS atau sindrom ovarium polikistik atau adanya gangguan insulin bisa juga berperan dalam terjadinya penumpukan lemak di perut.
10. Kurang Konsumsi Air
Tidak terpenuhinya kebutuhan air tubuh dapat mengganggu kelancaran metabolisme tubuh, dan memperlambat proses pencernaan makanan sehingga memicu perut buncit.
Setelah mengetahui penyebab perut buncit, Anda bisa mulai memilih metode mana yang kiranya paling efektif untuk mengatasi perut buncit yang Anda alami. Karena setiap individu pasti punya kondisi dan kebutuhan tubuh yang berbeda.
Anda tinggal mengatur pola makan sehat, dan olahraga yang cocok untuk dilakoni sebagai bentuk mengatasi perut buncit.
Penting untuk memiliki kesabaran dan kekonsistenan agar masalah perut buncit bisa teratasi dan memiliki badan yang diimpikan. (*)