2. Menjaga Berat Badan
Penting sekali bagi kita untuk menjaga berat badan agar selalu dalam kondisi ideal, karena berat badan berlebih akan menyebabkan berbagai penyakit.
Salah satu usaha yang bisa dilakukan adalah dengan memakan buah alpukat, karena manfaat makan alpukat di pagi hari sangat baik untuk menjaga berat badan.
Buah alpukat mengandung banyak sekali serat dan karbohidrat yang bisa membuatmu kenyang lebih lama, akan tetapi hindari mengkonsumsi alpukat berlebihan karena mengandung kalori.
BACA JUGA:Orang Ini Sangat Dicintai Allah, Gus Iqdam: Dicintai Allah Tapi Tak Sadar Diri
BACA JUGA:Wakapolres Pekalongan Kompol Kholid Mawardi Sidak Petugas Jaga Tahanan, Ini Pesannya
Itulah beberapa manfaat makan alpukat di pagi hari yang diantaranya mampu untuk menjaga kadar gula darah dan menjaga berat badan tetap ideal. (*)