Senam aerobik akan banyak melibatkan gerakan bagian tubuh termasuk lengan. Sehingga akan dapat melatih otot-otot lengan dan mengencangkannya.
Agar hasil bisa efektif dan terlihat dalam waktu yang lebih cepat pastikan anda melakukan olahraga di atas secara rutin dan diimbangi dengan pola makan yang sehat.(*)
Tags : #skipping
#senam aerobik
#push up
#plank
#olahraga lengan besar
#gerakan perontok lemak
#angkat bebas
Kategori :
Terkait
Rabu 20-12-2023,16:33 WIB
Cara Push Up yang Benar agar Jadi Olahraga yang Ampuh Bikin Badan Langsing Sekaligus Tinggi Semampai
Jumat 01-12-2023,15:41 WIB
Inilah 5 Olahraga agar Perut Tidak Buncit dan jadi Ramping seperti Model, Cocok Diterapkan saat Diet
Kamis 30-11-2023,09:01 WIB
Cara Mengecilkan Lengan Bagian Atas dalam 3 Hari dengan 6 Olahraga Ini
Minggu 26-11-2023,01:30 WIB
Ga Bikin Lelah, Inilah 8 Olahraga Menurunkan Berat Badan sebelum Tidur
Terpopuler
Jumat 05-07-2024,12:02 WIB
Fakta Menarik Film Nightmares and Daydreams Karya Joko Anwar yang Masyarakat Harus Tahu, Bukan Film Biasa!
Jumat 05-07-2024,12:22 WIB
Cari Cushion di Bawah 100 Ribu? Simak Review Cushion Murah yang Hasilnya Flawless dan Bagus Berikut Ini
Jumat 05-07-2024,15:36 WIB
Warga Pekalongan, Ayo Dukung Ilham Fathu Rohman! Mahasiswa Farmasi UMPP Maju Lomba Duta Genre Nasional 2024
Jumat 05-07-2024,17:29 WIB
DPRD Kabupaten Tegal Terima Kunjungan Kerja dari Purbalingga
Jumat 05-07-2024,16:34 WIB
Alur Cerita Anime The Ossan Newbie Adventurer, Petualang Pemula Berusia 32 Tahun: Mirip Kafka Kaiju No. 8
Terkini
Sabtu 06-07-2024,09:50 WIB
Siap Bersaing di Era Global, Masyarakat Sekitar KITB Dilatih Bahasa Mandarin
Sabtu 06-07-2024,09:37 WIB
4 Rekomendasi Bedak Tabur Wardah untuk Wajah Cerah Natural, Tahan Minyak Seharian Bikin Bebas Kilap
Sabtu 06-07-2024,09:14 WIB
Bikin Penasaran, Wuling Cloud EV Mejeng di Pemeran Pekalongan
Sabtu 06-07-2024,09:07 WIB
Dijual Rp5 jutaan, Motor Listrik Exotic Vito Punya Tampilan Mirip Scoopy
Sabtu 06-07-2024,09:05 WIB