BACA JUGA:Lansia Wajib Coba, 5 Khasiat Daun Salam Obat Asam Urat Secara Alami Atasi Nyeri Sendi
Kandungan purin yang tinggi memicu sulitnya tubuh dalam menguraikannya. Alhasil tubuh tinggi purin.
Ketika tubuh tinggi purin maka akan mengakibatkan sakit asam urat. Membuat tubuh terasa nyeri dan sakit.
3. Daging Babi
Buat kamu yang suka daging babi, perlu tahu hal informasi ini. Karena daging babi ternyata mengandung purin yang tinggi.
Setiap berat 100 gram saja mengandung 166 mg purin. Jumlah kadar purin yang cukup tinggi.
Daging babi merupakan penyebab sakit asam urat paling tinggi. Jadi, sebaiknya jangan berlebihan. Lebih bagus lagi dihindari.
BACA JUGA:Penting Buat Lansia, 8 Makanan Penyebab Asam Urat Tinggi yang Bikin Lutut Kaku
BACA JUGA:Dari Zaidul Akbar, Inilah 2 Racikan Minuman Herbal yang Bisa Mengatasi Nyeri Sendi Lutut Kaku
4. Makanan Jeroan Hewan
Jeroan hewan adalah salah satu penyebab sakit asam urat paling tinggi. Makanan ini sangat tinggi purin.
Tidak disarankan bagi orang tua yang memiliki riwayat sama urat. Sebab zat purin pada makanan jeroan akan berubah jadi kristal asam urat.
5. Minuman Manis
Terakhir adalah minuman manis yang bisa meningkatkan risiko penyakit nyeri sendi akibat naiknya asam urat dalam tubuh.
Kandungan gula berlebih bisa menurunkan metabolisme tubuh dalam menguraikan zat purin dalam makanan.
Agar terhindar dari penyakit asam urat dan diabetes, sebaiknya hindari minuman manis. Sebab gula tidak baik juga bila berlebihan.