Massa otot juga berkaitan dengan proses metabolisme tubuh. Semakin banyak massa otot maka akan menyebabkan proses matabolisme juga meningkat.
Dengan adanya peningkatan metabolisme tubuh yang meningkat ini maka akan menjadikan pembakaran lemak dan kalori di dalam tubuh lebih cepat.
Hal tersebut juga diperkuat dengan pernyataan Craig Primack, M.D., presiden Obesity Medicine Association bahwa tinggi badan mempengaruhi tingkat metabolisme basal (MBR).
Menurut Women's Health, wanita yang memiliki berat badan diabawan 150 cm hanya bisa membakar lemak tubuh sebanyak 1.200 kkal ketika tidur. Sedangkan jika yang memiliki tinggi badan lebih dari 150 cm bisa membakar lemak hingga 1400 kkal keika tidur.
Hal ini berbeda jauh ketika memiliki tinggi badan 177 cm maka bisa membakar lemak hingga 1750 ketika sedang tidur.
BACA JUGA:Badan Singset dalam 7 Hari! Manfaat Belimbing Wuluh untuk Diet Ternyata Efektif Banget Loh
Cara yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan bagi yaang Memiliki Tubuh Pendek
Meskipun orang yang memiliki tubuh pendek lebih sulit untuk menurunkan berat badan, namun Anda tidak boleh patah semangat hanya sekedar itu saja.
Tidak ada hal yang mustahil dalam menurunkan berat badan. Sebab dengan usaha keras akan memiliki berat badan yang ideal. Ada cara tersendiri juga bagi Anda yang punya badan pendek.
Berikut ini adalah cara yang efektif untuk menurunkan berat badan bagi yang memiliki tubuh pendek, beberapa caranya yakni melakukan olahraga, memperhatikan asupan kalori dan harus berkonsultasi dengan pihak berwenang.