5. Alkohol
Padahal, meminum alkohol jika tidak dikonsumsi secara berlebihan membawa manfaat yang cukup untuk menjaga kesehatan.
Namun, ada kemungkinan alkohol juga bisa berubah menjadi minuman beracun yang bisa mengancam kesehatan otak.
BACA JUGA:Susah Fokus? Inilah Minuman untuk Meningkatkan Konsentrasi Otak
Sebuah studi yang dikutip oleh Healthline menunjukkan bahwa konsumsi alkohol yang berlebihan akan berdampak besar pada penurunan fungsi otak dan menyebabkan gangguan neurotransmiter di otak.
Efek buruk alkohol juga dapat memengaruhi remaja yang belum sempat minum alkohol. Selama ini, otak masih berkembang.
Remaja yang minum alkohol juga berisiko mengalami kelainan pada struktur dan fungsi otak serta gangguan perilaku dibandingkan remaja yang tidak minum alkohol.
Itulah beberapa jenis makanan yang berbahaya bagi kesehatan otak, meskipun enak jika dikonsumsi. (*)