Namun, manfaat tersebut tidak berlaku untuk penderita diabetes. Karena buah kurma ini mengandung gula dan karbohidrat yang sangat tinggi dan tentunya dapat membahayakan tubuh penderita diabetes.
Hal ini dibuktikan dalam sebuah penelitian yang menyatakan bahwa dalam 24 gram buah kurma mengandung 18 gram gula dan 67 gram karbohidrat.
5. Anggur
Buah yang tidak boleh dimakan oleh penderita diabetes dalam jumlah banyak lainnya adalah anggur.
Hal ini dikarenakan, buah ini mengandung karbohidrat dan gula yang tinggi dengan takaran 15,5 gram gula dan 18,1 gram karbohidrat setiap 100 gramnya.
Jadi, penderita diabetes kronis wajib banget buah menghindari buah ini agar gula darah tidak melonjak.
Bagi kalian yang masih sehat ataupun penderita diabetes dalam tingkat awal masih bisa mengonsumsi buah ini dengan membatasi jumlah porsi.
6. Pisang
Buah yang dikenal banyak manfaatnya selain kurma yakni pisang. Memiliki rasa yang manis dan lembut serta mengandung banyak vitamin dan mineral yang bermanfaat, ternyata buah pisang ini berbahaya untuk kesehatan penderita diabetes.
Sebab satu buah buah pisang dalam kondisi matang ini mengandung 23 gram karbohidrat yang mana jika dikonsumsi secara berlebihan dapat membuat kadar ula darah tubuh melonjak naik.
BACA JUGA:Makanan yang Dianjurkan untuk Asam Urat Rendah Purin Buat Lansia Usia 60 Tahun
BACA JUGA:Buah yang Sehat untuk Ginjal Buat Lansia Usia 50 Tahun, Apa Saja? Ini Daftarnya!
7. Buah Tin
Jenis buah yang wajib dihindari penderita diabetes yang terakhir akan kita bahas yakni buah tin.