7. Hindari Menahan Kencing
Terakhir kebiasaan menahan kencing sebaiknya dihindari. Sebab bisa memicu batu ginjal pada tubuh.
Menahan kencing bisa mengakibatkan gangguan pada organ ginjal. Sebaiknya bila terasa ingin buang air kecil segeralah jngan ditunda.
BACA JUGA:Miliki Kandungan Kalsium untuk Tumbuh Kembang Anak, Inilah 6 Manfaat Mengonsumsi Brokoli untuk Anak
Itulah beberapa cara menjaga ginjal agar tetap sehat di usia tua. Agar organ ginjal tetap berfungsi secara optimal. (*)