Jenis minuman perusak organ ginjal adalah yang mengandung vitamin C. Tentu saja yang berbentuk sebotol minuman tinggi vitami C.
Walaupun vitamin C dibutuhkan untuk tingkatkan daya tahan tubuh, tapi tidak dengan suplemen kemasan dalam bentuk minuman.
Melansir dari American Journal of Kidney Disease, konsumsi minuman suplemen vitamin C dosis tinggi bisa merusak organ ginjal.
Percobaan ini dibuktikan dengan 157 ribu partisipan perempuan dan 40 ribu partisipan laki-laki.
BACA JUGA:Berikut 6 Makanan Pemicu Kreatinin Tinggi yang Berbahaya untuk Kesehatan Ginjal
BACA JUGA:Apa Saja 9 Tips Menurunkan Kadar Kreatinin dalam Darah? Yuk, Simak Selengkapnya di Sini!
Ternnyata hasil penelitian ini bisa meningkatkan risiko batu ginjal. Suplemen vitamin C bisa picu pembentukan batu kalsium oksalat penyebab batu ginjal kronis.
3. Minuman Soda
Minuman soda termasuk salah satu jenis minuman perusak organ ginjal. Sebab banyak mengandung fosfor dan kalium.
Kandungan kalium dan fosfor ini bisa merusak kapiler nefron pada organ ginjal.
Konsumsi minuman soda yang sering dikonsi bisa merusak organ ginjal dua kali lebih cepat.
Tak hanya itu saja, kandungan bahan kimia juga bisa berbahaya bagi ginjal karena harus bekerja ekstra menyaring racun.
4. Minuman Alkohol
Alkohol jelas masuk kriteria jenis minuman perusak organ ginjal. Konsumsi alkohol bisa menumbulkan albuminuria dalam tubuh.
Bila dibiarkan, bisa memicu kebocoran pada organ ginjal. Hal ini disebabkan karena peningkatan proteinuria dan albuminuria.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 7 Rempah yang Baik untuk Kesehatan Mata Mulai Dari Mata Merah Hingga Katarak