3. Tambahkan Sayuran dan Telur
Agar mi lebih sehat, kalian perlu menambahkan sayuran dan telur rebus dalam mi instan. Hal ini dikarenakan zat gizi yang berasal dari sayuran dan telur rebus dapat memberikan efek baik untuk tubuh.
Adapun sayuran yang bisa kalian tambahkan dalam mi adalah sawi hijau atau putih, tomat, hingga wortel.
4. Ikuti Petunjuk Kemasan
Tips terbaik makan mi instan agar tubuh tetap sehat yang satu ini snagat penting dilakukan. Jadi, saat kalian sedang memasak mi instan, kalian wajib banget buat ikuti petunjuk dalam kemasan.
Pastikan mi instan di masak dalam wakty 3-5 menit dengan menggunakan panci sampai benar-benar matang.
BACA JUGA:Mulai Rp.3000-an! Ini Dia Trik Membersihkan Kerak pada Tungku Kompor Gas dengan Mudah dan Sederhana
5. Jangan Tempatkan Mi Matang pada Kemasan Plastik
Selain ikuti petunjuk kemasan saat memasak, kalian juga tidak diperbolehkan untuk menggunakan kemasan plastik mi instan sebagai wadah untuk menyajikan mi matang.
Hal ini tentunya dapat mengontaminasi mi instan dari zat kimia berbahaya yang tentunya berisiko buruk pada kesehatan tubuh.
6. Batasi Konsumsi Mi Instan
Meskipun mi instan memiliki rasa yang lezat, kita perlu membatasi konsumsi mi instan agar tidak berdampak buruk pada tubuh.
Untuk kenyamanan dan keamanan tubuh, sebaiknya kita konsumsi mi minimal seminggu sekali. Selain itu, kita juga perlu menghindari mengonsumsi mi di malam hari sebelum tidur.