Mencegah anemia
Makan mentimun suri juga bisa mencegah anemia atau kekurangan darah. Karena mentimun suri mengandung zat besi yang sangat dibutuhkan tubuh.
Anemia adalah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan sel darah merah, yang menyebabkan kelelahan.
Untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh, diperlukan zat besi yang diperlukan untuk pembentukan hemoglobin, sehingga mengonsumsi mentimun suri merupakan salah satu langkah pencegahan anemia.
Baik untuk kesehatan tulang
Selain fakta bahwa mentimun suri membantu pencernaan dan mencegah anemia, juga baik untuk tulang.
Ini karena mentimun suri mengandung vitamin K, yang menyerap nutrisi dan membantu menyehatkan tulang.
Mencegah kanker
Timun Suri juga dipercaya dapat mencegah kanker karena mengandung senyawa antitumor.
Selama penelitian, ditemukan bahwa saponin yang terkandung dalam mentimun suri sebenarnya dapat digunakan untuk memblokir dan mencegah munculnya sel kanker.
Ini juga dapat digunakan untuk mengobati gangguan metabolisme dalam tubuh.
Itulah beberapa manfaat timun suri untuk kesehatan yang dapat kamu coba.
Ternyata mentimun suri tidak hanya sangat enak sebagai sajian berbuka puasa, tetapi juga memiliki banyak keunggulan di atas.