Nutrisi yang berkurang inilah yang jadi masalah karena proses yang terjadi berulang-ulang.
Baik diproses secara manual, diperas langsung, diblender atau pengepresan sama saja akan mengurangi nutrisinya.
Lebih buruknya lagi bila ditambahkan gula pasti kandungan gizi nutrisinya akan turun drastis.
BACA JUGA:7 Jus Buah yang akan Membantu Menghilangkan Diare Secara Alami
BACA JUGA:Wajib Pelajari Tentang 8 Manfaat Jus Buah Mengkudu untuk Kesehatan Mampu Mendukung Kesehatan Jantung
Jadi, meskipun minum jus buah tapi tidak terlalu mendapatkan nutrisi yang cukup signifikan. Karena mengalami penuruanan nutrisi.
Salah satu alasan jus buah jadi pantangan untuk pengidap diabetes karena proses pengolahannya yang kurang tepat.
Cara Bikin Jus Buah yang Benar dan Menyehatkan
Pertama yang harus dihindari adalah menggunakan pemanis buatan. Pemanis tambahan atau buatan tak baik untuk tubuh.
Jika kamu ingin sedikit ada rasa manis, boleh ditambahkan madu. Madu lebih sehat daripada pemanis buatan.
Menambahkan pemanis tambahan bisa mengakibatkan kalori yang dikonsumsi lebih banyak.
BACA JUGA:Inilah Resep Jus Buah untuk Perkuat Daya Tahan Tubuh yang Harus Kamu Coba, Dijamin Tangkal Penyakit
Itulah penjelasan jus buah jadi pantangan untuk pengidap diabetes berikut dengan penyebab dan dampaknya.