Hal ini dikarenakan, buah ceri ini mengandung senyawa yang mampu menurunkan kadar oksida dalam darah yang dapat menurunkan kemungkinan sakit kepala.
Selain itu, buah ceri ini juga kaya akan air atau carian yang dapat mengatasi dehidrasi dalam tubuh.
BACA JUGA:Ini Dia Daftar Buah yang Tinggi Gula, Apa Saja itu?
BACA JUGA:Pola Makan Sehat Konsumsi Buah Apel yang Menyehatkan Jantung dan Tingkatkan Imun Tubuh
5. Kiwi
Selain ceri, kiwi yang juga biasa kita temui di atas kue tart agar lebih cantik juga bisa dijadikan sebagai buah sakit kepala lho.
Hal ini dikarenakan, buah kiwi ini mengandung banyak vitamin, mineral, dan senyawa lainnya yang memiliki manfaat baik untuk tubuh. Salah satunya adalah vitamin C.
Seperti yang diketahui, vitamin C ini mampu mengoptimalkan fungsi kekebalan tubuh yang mana jika kita konsumsi kita dapat terhindar dari penyakit seperti sakit kepala.
6. Nanas
Buah yang efektif meredakan sakit kepala yang terakhir adalah nanas. Yups, selain dijadikan sebagai pelengkap salad atau rujak buah yang menyegarkan, nanas juga mengandung kandungan yang dapat mengatasi sakit kepala.
BACA JUGA:7 Pilihan Minuman Teh untuk Atasi Asam Lambung yang Bisa DIkonsumsi
BACA JUGA:Selain Minum Obat, Inilah 6 Cara Mengobati Asam Lambung yang Kambuh
Hal ini dikarenakan, buah berwaerna kuning ini mengandung bromelain yang mana merupakan senyawa anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi sakit kepala akibat peradangan yang kita alami.
Itulah deretan buah yang efektif meredakan sakit kepala yang dapat kita coba ketika kita mengalami sakit kepala.
Di sini, kita bisa mengonsumsi buah ini secara langsung ataupun dibuat jus tanpa gula. Jika kalian ingin sedikit rasa manis, kalian bisa menggunakan madu bukan gula.