5. Malas Berolahraga
Kebiasaan sepele yang bisa merusak kesehatan tubuh yang lainnya adalah lebih mementingkan tiduran daripada berolahraga.
BACA JUGA:Manfaat Daun Kucai Bagi Tubuh dan Cara Membuat Makanan jadi Nikmat
Tahukah kalian orang yang malas berolahraga ini bisa membuat tubuh mudah merasa pegal dan lelah. Malas berolahraga ini juga bisa membuat kita mudah merasa lapar.
Dengan tubuh yang mudah merasa lapar alhasil jumlah makanan yang kita konsumsi akan meningkat. Sehingga dengan malas berolahraga dapat memicu timbulnya obesitas.
Tidak hanya itu saja, ketika kita malas olahraga kita akan mudah mengalami stres dan suasana hati yang selalu buruk.
6. Malas Bersih-Bersih Rumah
Selain malas berolahraga, malas beberes atau bersih-bersih rumah juga bisa membuat kesehatan terganggu lho.
Sebab, dengan malas bersih-bersih rumah, rumah yang kita hinu akan terasa kotor yang mana menjadi sarangnya virus, kuman, dan bakteri.
BACA JUGA:5 Buah yang Bisa Meningkatkan Daya Ingat Otak di Usia Muda dn Mencegah Pikun di Usia Tua
Lain halnya jika kita rajin dan rutin membersihkan rumah. Dengan rutin membersihkan rumah, rumah akan menjadi lebih bersih dan nyaman.
Kita bisa melakukan berbagai aktivitas secara bebas dan menyenangkan bersama keluarga. Selain itu, kita bisa terhindar dari berbagai penyakit.
Selain bersih-bersih rumah, kita juga perlu rajin membuang sampah di tempat pembuangan akhir. Jangan biarkan tumpukan sampah menggunung di tempat sampah.
Selain itu, jangan biarkan plastik sampah yang berisi berbagai sampah berserakan di sekitar rumah kalian. Karena selain kamar yang kotor, sampah yang menggunung juga menjadi sarang yang nyaman bagi kuman dan bakteri.