Hal Sepele yang Sangat Berguna! 10 Manfaat Merendam Kaki dengan Air Es Batu Setiap Malam Untuk Kesehatan

RADARPEKALONGAN.CO.ID - Tahukah kalian bahwa ada beberapa manfaat merendam kaki dengan air es batu untuk kesehatan.

Setiap hal yang dianggap sepele belum tentu tidak adanya manfaatnya lho. Salah satunya adalah merendam kaki dengan air es batu.

Kebiasaan merendam kaki dengan air es batu beberapa saat setiap malam ternyata memiliki dampak baik untuk kesehatan tubuh lho. Terutama pada kaki.

Yups, dengan merendam kaki dengan es batu akan memberikan efek menenangkan pada kaki sehingga rasa lelah, capek, pegal, dan tidak nyaman setelah selesai bekerja akan berangsung hilang.

BACA JUGA:Malas Berolahraga Bisa Merupakan Hal Sepele yang Bisa Menyebabkan Kanker Lho, Cek Faktanya di Sini!

BACA JUGA:5 Bahaya Saat Tidur Lampu Menyala dengan Terang untuk Kesehatan, Hal Sepele yang Dapat Merusak Tubuh!

Tidak hanya itu saja, dengan merendam kaki menggunakan air es juga dapat meredakan nyeri dan mencegah peradangan pada sendi.

Untuk lebih lengkapnya, yuk kita cek manfaat merendam kaki dengan air es batu di bawah ini.

1. Meredakan Nyeri

Manfaat merendam kaki dengan air es batu yang sudah dijelaskan sebelumnya adalah untuk meredakan nyeri.

Sebab, dengan merendam kaki dengan air es dapat membantu melancarkan peredarah darah pada kaki. Sehingga kaki akan terasa lebih segar dan bugar.

BACA JUGA:Awas Asam Urat Naik! Inilah 4 Kebiasaan yang Bisa Memicu PenyakitAsam Urat yang Sering Diabaikan Banyak Orang

BACA JUGA:Sering Panasan Bisa Bikin Asam Urat? 7 Kebiasaan Buruk yang Bisa Menyebabkan Asam Urat yang Wajib Diketahui!

Selain itu, Temperatur yang lebih rendah dapat menyempitkan pembuluh darah sehingga rasa sakit dapat berkurang, khususnya setelah berolahraga.

Alhasil sirkulasi darah akan meningkat dan otot akan mengendur ketika suhu tubuh bertambah.