
5. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh
Kebiasaan yang bikin awet muda selanjutnya adalah memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Memenhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih setidaknya 8 gelas per harinya.
Kebiasaan yang bikin awet muda ini dpat membuat kulit wajah senantiasa lembap dan glowing serta terhindar dari masalah dehidrasi yang dapat menyebabkan kulit wajah menjadi kering dan berkerut.
Tak hanya itu saja, mencukupi kebutuhan cairan tubuh juga penting untuk melancarkan fungsi pencernaan, sirkulasi darah, dan fungsi ginjal dalam membuang racun.