Kandungan vitamin c ini merupakan antioksidan yang dapat secara efektif untuk melawan radikal bebas dan mampu membantu produksi kolagen.
Paprika merah ini juga mengandung likopen yakni kandungan pigmen alami yang melindungi kulit dari beragam kerusakan sinar matahari.
Sehingga untuk mendapatkan manfaatnya, kamu dapat menambahkan sayur yang satu ini ke dalam menu makan sehat harian kamu.
BACA JUGA:5 Kebiasaan yang Bikin Awet Muda, No 2 Sering Disepelekan
BACA JUGA:3 Toner yang Bikin Glowing dan Ampuh Mengatasi Penuaan Dini
5. Sawi
Sayuran yang bikin awet muda selanjutnya adalah sayuran sawi. Sayuran yang bikin awet muda ini dipercaya mampu membuat kulit wajah menjadi lebih glowing.
Sawi sendiri mengandung vitamin c yang sangat tinggi sehingga dapat merangsang produksi kolagen secara maksimal.