RADARPEKALONGAN.CO.ID – Tahu ga sih apa saja menu makanan penderita asam lambung?
Penyakit asam lambung ini merupakan salah satu penyakit yang paling banyak ditemui di masyarakat Indonesia.
Penderita asam lambung pun juga terdapat dari berbagai kalangan, seperti halnya tak hanya pada remaja saja, akan tetai juga pada seseorang yang sudah mencapai usia dewasa hingga lanjut usia.
Adapun gejala penyakit asam lambung yang muncul pada tubuh manusia itu antara lain adalah munculnya rasa nyeri pada ulu hati, sensasi panas atau perih di dada hingga di kerongkongan termasuk rasa pahit dan asam yang muncul di pangkal tenggorokan.
Untuk kamu yang memiliki masalah asam lambung, berikut ini beberapa menu makanan penderita asam lambung yang bisa kamu konsumsi secara rutin.
BACA JUGA:4 Pembersih Wajah Low Budget untuk Kulit Cerah Bebas Kusam, Bikin Glowing!
Menu makanan penderita asam lambung
1. Buah pisang
Menu makanan penderita asam lambung yang pertama adalah buah pisang. Buah pisang ini merupakan buah yang rendah asam dan mampu membantu kamu yang mengalami asam lambung naik dengan cara melapisi lapisan esofagus yang mengalami iritasi.
Maka dengan begitu, masalah ketidaknyamanan yang kamu alami ini dapat berkurang.
Buah pisang juga memiliki kandungan serat yang cukup tinggi dan mamu membantu mencegah gangguan pencernaan.
Salahs atu serat larut yang ditemukan pada buah pisang yakni pektin, yang bermanfaat untuk membantu memperlancar perpindahan isi perut melalui saluran pencernaan.
Hal ini baik dikarenakan makanan yang tinggal dalam waktu yang lama dapat terus menghasilkan asam.
BACA JUGA:3 DIY Masker Rambut Alami untuk Berbagai Permasalahan, Cuma Butuh 2 Bahan Saja
BACA JUGA:Bolehkah Menggunakan Air Beras untuk Perawatan Kulit? Ternyata, Begini Cara Pakainya
2. Oatmeal