Bagaimana Cara Merawat Kesehatan Rambut dan Kulit Kepala? Ini 4 Hal yang Perlu Kamu Lakukan

Nah, makanan dengan antioksidan tadi akan menjaga rambut tetap sehat, panjang dan tebal. Contoh makanan yang bisa dikonsumsi adalah sayura hijau dan jenis berry-berryan.

2. Pastikan rambut selalu lembap dengan cukup

Cara merawat kesehatan rambut dan kulit kepala berikutnya adalah menjaga kelembapan rambut dengan baik.

BACA JUGA:Mulai 30 Ribuan! 5 Lipstik yang Awet dan Tahan Lama Cocok Dipakai untuk 17-An

BACA JUGA:Daftar Sabun Mandi yang Wanginya Tahan Lama Seharian di Indomaret, Mulai 20 Ribuan

Memastikannya selalu terhidrasi akan menjaga rambut tidak kering karena saat hal itu terjadi, maka bisa menyebabkan kerontokan atau rambut patah.

Untuk menjaganya agar selalu terhidrasi, kita bisa menggunakan conditioner setelah memakai shampo ya.

Pastikan juga untuk memilih shampo atau kondisioner yang sesuai dengan kebutuhan rambut kita. Gunakan secara rutin.

3. Konsumsi suplemen untuk pertumbuhan rambut

Berikutnya, @jocelynabigail_ juga memberikan tips dengan menggunakan suplemen yang bisa mendukung pertumbuhan rambut.

BACA JUGA:Ini 5 Jenis Parfum yang Bikin Doi Terpikat Serta Rekomendasi Merknya! Harga di Bawah Rp50.000!

BACA JUGA:Terungkap! Rahasia Workout Idol dan Trainee SM Entertainment yang Bisa Bikin Tubuh Bugar dan Proporsional!

Cara ini juga bisa dikatakan perawatan dari dalam juga, terlebih kalau rambut yang kita miliki mulai rontok.

Pemakaiannya akan mendukung perawatan lain ya. jadi fokus saja pada kadungan yang bisa mendukung pertumbuhan dan kekuatan rambut.

Perlu diketahui, salah satu penyebab rambut totok adalah kekurangan vitamin dan mineral seperti vitamin D, biotin, folat, zat besi dan lainnya.

Jadi salah satu cara merawat kesehatan rambut dan kulit kepala adalah konsumsi suplemen yang mengandung bahan-bahan tadi.

BACA JUGA:Terungkap! Ini 5 Rahasia Kecantikan Kpop Idol Jang Wonyoung yang Bisa Kamu Ikuti, Berani Coba?

Sumber: