4 Makanan Tinggi Kolagen yang Bikin Awet Muda, Rutin Konsumsi Kulit Jadi Glowing Alami Tanpa Efek Samping
4 Makanan Tinggi Kolagen yang Bikin Awet Muda, Rutin Konsumsi Kulit Jadi Glowing Alami Tanpa Efek Samping-Youtube.com/ erna super-
Namun, tahukah kamu kedua bahan alami ini kaya akan kolagen lho. Terutama, di area tulang maupun ligamennya. Bahkan, karena kandungan baiknya ini banyak produk suplemen kecantikan yang megunaknya sebagai sumber peptida kolagen. Menarik bukan?
4. Putih Telur
Sumber kolagen terbesar yang terakhir adalah putih telur. Siapa nih yang suka mengkonsumsinya?
Ternyata bahan alami satu ini memiliki kandungan kolagen berlimpah lho. Meski tidak memiliki jaringan ikat, namun hasil penelitian menunjukan hasil yang mengejutkan.
Putih telur diketahui kaya akan asam amino yang ampuh bekerja dalam merangsang produksi kolagen di kulit. Inilah yang kemudian menjadikannya efektif dalam menambah jumlah kolagen di kulit.
Namun, bagi kamu yang memiliki alergen pada makanan tertentu tidak disarankan mencoba beberapa bahan di atas ya. Pastikan jika kamu ingin mencoba melakukan pemeriksaan ke dokter terlebih dahulu.
Demikian informasi mengenai makanan tinggi kolagen yang bikin awet muda yang bisa kamu coba. Jadi, mau mulai mengkonsumsinya kapan nih? (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
