6 Makanan yang Mengandung Kolagen untuk Wajah, Kulit jadi Kencang dan Cerah Bercahaya
6 Makanan yang Mengandung Kolagen untuk Wajah, Kulit jadi Kencang dan Cerah Bercahaya-Freepik-
Sayuran berdaun hijau yang dimaksud disini adalah bayam, lobak, swiss, brokoli dan juga kangkung.
5. Tomat
Selain sayuran yang berdaun hijau, kamu juga bisa mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen untuk wajah selanjutnya seperti tomat.
Tomat mampu memproduksi kolagen dan kandungan vitamin c dengan jumlah yang cukup tinggi.
Dengan mengonsumsi tomat, maka tubuh kamu dapat memproduksi kolagen secara alami.
Tak hanya itu saja, tomat juga memiliki sifat antioksidan yang dapat mencegah masalah radikal bebas dan kerusakan kulit.
BACA JUGA:3 Cara Buat Sampo dari Lidah Buaya Agar Rambut Sehat Alami, Bisa Bikin di Rumah
6. Bawang putih
Makanan yang mengandung kolagen untuk wajah selanjutnya adalah bawang putih.
Bawang putih ini memiliki kandungan kolagen meskipun ia kaya akan kandungan sulfur atau belerang.
Jenis mineral tersebut dapat membentuk kolagen dan mencegah pemevahan kolagen yang ada di dalam tubuh.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
