Ini Dia Pilihan Menu yang Sehat untuk Lansia, Cocok untuk Usia 50 ke Atas
Menu yang Sehat untuk Lansia --freepik.com/gpointstudio
BACA JUGA:Dukung Kesehatan Lansia, 7 Vitamin Sehat dan Terbaik ini Wajib Dikonsumsi
BACA JUGA:Bugar di Masa Tua, Berikut 8 Merek Vitamin untuk Badan Lemas dan Lesu dari Susu Lansia
6. Makanan Berlemak yang Menyehatkan
Menu makanan sehat untuk lansia selanjutnya adalah alpukat, selai kacang dan lain sebagainya.
Pilihlah makanan yang memiliki lemak sehat. Makanan yang direbus dan dikukus seperti ubi dan singkong biasanya memiliki kandungan lemak sehat.
Itulah beberapa pilihan menu yang sehat untuk lansia untuk lansia. Tujuannya agar tubuh tetap sehat dan bugar di usia senja. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
