Inilah 4 Manfaat Buah Alpukat Menurut dr. Zaidul Akbar yang Wajib Kamu Tahu, Apa Saja?

Otak merupakan organ yang paling vital dalam tubuh manusia, karena otak merupakan organ yang mengatur seluruh kerja motorik tubuh kita.

Maka dari itu penting bagi kita untuk menjaga kesehatan otak, dengan manfaat buah alpukat menurut dr. zaidul akbar otak bisa tetap sehat.

Karena buah alpukat mengandung vitamin E yang dikenal mampu dan efektif dalam menjaga kesehatan otak dan mencegah terjadinya alzheimer.

BACA JUGA:Banyak Manfaat Luar Biasa! Inilah 3 Buah Terbaik untuk Menjaga Kesehatan di Usia 50 Tahun ke Atas

BACA JUGA:Tidak Menguras Kantong Inilah Mobil Bekas Murah Dibawah 50 Juta, Bisa untuk Anak Muda dan Bapak-Bapak!

3. Mampu Mendetoks Tubuh

Detoksifikasi adalah hal yang penting bagi tubuh, karena merupakan suatu proses yang digunakan untuk membuang racun dalam tubuh.

Manfaat buah alpukat menurut dr. zaidul akbar yang selanjutnya adalah mampu untuk membantu proses detoksifikasi tubuh yang sangat penting.

Karena buah alpukat bersifat anti bakteri yang akan membantu membunuh bakteri dalam tubuh, dan kandungan serat mampu menyehatkan pencernaan.

4. Menurunkan Resiko Depresi

Depresi bisa terjadi karena seseorang mengalami stres berlebih dan bisa juga disebabkan oleh terhambatnya aliran nutrisi ke otak.

Maka dari itu manfaat buah alpukat menurut dr. zaidul akbar yang selanjutnya adalah mampu untuk mengurangi resiko terjadinya depresi.

Karena buah alpukat mengandung folat yang sangat tinggi dan mampu mencegah penumpukan homosistein yang apabila berlebihan akan mengganggu produksi hormon serotonin.

BACA JUGA:Promo Bioskop Batang Hari Ini Film Pemukiman Setan Beli 1 Gratis 1

BACA JUGA:Jadwal Film Bioskop Batang Hari Ini Kamis 25 Januari 2024, Film Pemukiman Setan Siap Menghantui Hari-harimu

Sumber: