Diet Rendah Kalori dengan Shirataki, Apa Itu? Simak Penjelasan Ini
Ilustrasi diet dengan nasi shirataki-Image by bearfotos on Freepik-
2. Menurunkan Kolestrol
Kandungan glukomanan yang tinggi pada beras shirataki ini ternyata banyak memberikan dampay positig bagi tubuh.
Sebab, beras shirataki bisa meningkatkan pembuangan lemak darah lewat tinja. Dengan adanya hal ini, maka kadar kolestrol dalam tubuh juga ikut turun.
Penurunan kadar kolestrol sangat baik bagi kesehatan jantung, pasalnya menurunkan risiko pembentukan plak di dinding pembuluh darah jantung.
BACA JUGA:Praktis dan Aman Dikonsumsi, Ini 11 Rekomendasi Whey Protein yang Bantu Kesuksesan Program Dietmu
3. Menurunkan Gula Darah
Selain bisa menurunkan kolestrol dan memperlancar pencernaan, kandungan glukomanan pada beras shirataki ini sangat bermanfaat untuk menurunkan gula darah. Tentunya ini sangat baik bagi kesehatan, apalagi bagi penderita penyakit diabetes.
Itulah beberapa hal terkait diet rendah kalori dengan shirataki yang patut untuk diketahui. Sebab banyak manfaat yang akan didapatkan jika bisa melakukan diet ini dengan konsisten dan dalam jangka panjang. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
