Diet Jahe Turun 10 Kg? Mitos atau Fakta Nih, Begini Penjelasannya
diet jahe turun 10 Kg-freepik.com-freepik.com
Namun jika kamu memang tertarik untuk mencoba diet jahe untuk membantu mneurunkan berat badan, kamu bisa rutin mengonsumsinya setiap hari di pagi hari sebelum sarapan, atau di malam hari sebelum tidur.
Untuk cara membuatnya, kamu bisa ikuti beberapa langkahnya seperti di bawah ini:
Membuat Ramuan Diet Jahe Turun 10 Kg
Bahan
- 1 ruas jahe
- 2 buah jeruk nipis
- Madu
- Air
BACA JUGA:5 Jus Detox Buah dan Sayur Penghilang Lemak Penyebab Perut Buncit
Langkah membuatnya:
- Rebus terlebih dahulu airnya sampai mendidih
- Bersihkan jahe sampai bersih dan lalu potong-potong atau memarkan
- Masukkan potongan jahe ke dalam rebusan air, dan tunggu selama 5-10 menit agar larut
- Siapkan gelas dan beri perasan jeruk nipis
- Jika air jahe sudah matang, kamu bisa masukkan ke dalam gelas yang sudah berisi perasan jeruk nipis
- Tambahkan satu sendok makan madu dan aduk
- Siap dihidangkan
Nah jadi itulah beberapa hal mengenai diet jahe turun 10 Kg. Kamu bisa mengonsumsi minuman ini, namun harus tetap menjaga pola makan dan berolahraga dengan teratur.
Sebab minum air jahe saja tidak cukup untuk membantu menurunkan berat badan, apalgi jika kamu ingin menurunkannya dalam waktu cepat. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
