Kenali Metode Diet Pisang 3 Hari Bikin Cepat Langsing, Tertarik Mencobanya?

2. Meningkatkan metabolisme tubuh 

Manfaat kedua yang dapat kamu peroleh adalah metabolisme dalam tubuh dapat meningkat yang disebabkan oleh adnya kandungan B6 pada pisang. 

Meningkatnya metabolisme akan membuat sejumlah kalori dan lemak banyak yang terbakar untuk diubah bentuknya menjadi energi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. 

Nah apabila jumlah kalori dan lemak dalam tubuh dapat berkurang jumlahnya, hal ini dapat menyebabkan penurunan berat badan secara tidak langsung. 

3. Menyehatkan sistem pencernaan 

Manfaat terakhir yang dapat diperoleh adalah mampu menyehatkan saluran pencernaan. Serat yang terdapat pada buah pisang dapat melancarkan proses pencernaan yang juga dapat mencegah terjadinya sembelit. 

BACA JUGA:5 Resep Smoothies dari Sayur dan Buah untuk Diet, Menurunkan Berat Badan dan Bikin Awet Muda

BACA JUGA:Smoothies Sayur untuk Diet, Bisa Bikin Perutmu Rata dalam 21 Hari

Selain itu mengonsumsi pisang saat diet, juga akan membuat usus kita jauh lebih sehat, sehingga dapat bekerja dengan baik ketika mencerna makanan. 

Nah untuk cara dietnya sendiri kamu bisa mengikuti cara yang akan dijelaskan seperti pada berikut ini. 

Cara Diet Pisang 3 Hari 

1. Mengonsumsi 1 buah pisang dan 1 gelas air putih saat sarapan

Sarapan adalah hal yang sangat wajib dilakukan, sebab makanan yang kita konsumsi akan menjadi sumber energi untuk melakukan aktivitas di pagi hari. 

Namun untuk diet yang satu ini kamu hanya perlu memakan satu buah pisang dan juga segelas air putih, disarankan air putihnya hangat. 

BACA JUGA:Diet Jahe Turun 10 Kg? Mitos atau Fakta Nih, Begini Penjelasannya

Sumber: