Turunkan Hipertensi hingga Atasi Batuk Pilek, Cukup Petik Belimbing Wuluh di Pekarangan Rumah

RADARPEKALONGAN - Buah belimbing wuluh yang miliki nama latin Averrhoa bilimbi L sering dimanfaatkan untuk bumbu masak seperti garang asem, sayur asem, dan lainnya. Buah dengan rasa asam ini ternyata kaya manfaat bagi kesehatan, di antaranya untuk mencegah diabetes, mengatasi hipertensi hingga untuk kecantikan. 

Belimbing wuluh miliki kandungan vitamin C, zat besi, vitamin B2, vitamin B3, fosfor, dan antioksidan. Dengan banyaknya kandungan tersebut, Belimbing wuluh kaya manfaat untuk kesehatan.

Baca juga:7 Manfaat Daun Salam bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Bumbu Masak yang Ampuh Cegah Hipertensi

Manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan di antaranya:

1. Mencegah diabetes

Kandungan flavonoid dan serat makanan dalam belimbing wuluh dapat mencegah naiknya kadar glukosa darah usai makan. Oleh karena itu, buah ini bisa mencegah diabetes. Caranya, buatlah jus belimbing wuluh selepas makan. Jika tak kuat dengan rasa asamnya, air rebusan belimbing wuluh bisa diminum dua kali sehari.

2. Mengatasi hipertensi

Untuk mengontrol hipertensi, siapkan 2 sampai 3 buah belimbing wuluh. Potong menjadi dua bagian. Rebus dengan tiga gelas air putih. Tunggu airnya mendidih hingga menyisakan satu gelas. Minum rebusan air tersebut dalam kondisi hangat. Minumlah setiap pagi hingga tekanan darah kembali normal.

3. Mengatasi jerawat dan mencerahkan kulit

Kandungan asam oksalat dan vitamin A dalam belimbing wuluh dapat membantu mengurangi jerawat. Caranya, haluskan belimbing wuluh lalu oleskan pada wajah yang sudah bersih sebagai masker wajah. Diamkan masker ini sekitar 30 menit, atau sampai masker mengering. Selanjutnya, basuh wajah dengan air hangat. Untuk mengurangi jerawat membandel, lakukan cara ini secara rutin setiap hari, setidaknya selama 3 hari. 

Kandungan vitamin C di belimbing wuluh dapat meningkatkan produksi kolagen, sehingga belimbing wuluh bisa membuat kulit lebih cerah, mengurangi flek hitam, dan menjaga kulit tetap kencang. Bahkan, kulit kusam pun bisa diatasi dengan memakai masker belimbing wuluh. 

4. Mengobati wasir

Kandungan antiinflamasi berupa tanin dan terpen dapat mengurangi pembengkakan di pembuluh darah anus dan rektum, atau wasir. Oleskan ekstrak buah dan daun belimbing wuluh di area yang bermasalah untuk mengurangi rasa sakit, peradangan, dan pendarahan akibat wasir.

5. Memperkuat tulang dan gigi

Sumber: