Sering Ngga Enakan? Mengenal Istilah People Pleaser: Penyebab dan 7 Langkah Tepat Penanganannya

7. Pikirkan diri sendiri: Ingatlah bahwa kamu juga berhak untuk merasa bahagia dan puas dengan kehidupanmu sendiri. Memenuhi kebutuhan dan keinginan diri juga termasuk tindakan yang sehat kok.

BACA JUGA:Fakta Menarik Vitamin B6 untuk Kesehatan Otak yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Ampuh Atasi Rasa Cemas

Menjadi "People Pleaser" adalah pola perilaku yang dapat diubah. Dengan kesadaran diri, upaya yang konsisten, dan dukungan yang tepat, seorang People Pleaser dapat menjalani kehidupan yang lebih seimbang dan memuaskan, di mana kamu tetap dapat memenuhi kebutuhan orang lain tanpa mengorbankan diri sendiri. (*)

Sumber: