Boleh Dikonsumsi Tiap Hari, 5 Manfaat Vitamin B Complex untuk Pria dan Wanita Dapat Meningkatkan Kesuburan

RADARPEKALONGANDISWAY.ID - Dalam sehari semalam, asupan nutrisi vitamin B Comlex penting untuk dipenuhi. Sebab manfaat vitamin B complex untuk pria dan wanita ini bagus untuk menjaga kesehatan tubuh, bahkan bisa bantu meningkatkan kesuburan loh.

Kenyataanya vitamin B complex ini dibutuhkan tidak hanya bagi perempuan, tapi juga pria. Jadi jangan dilewatkan begitu saja vitamin yang penting bagi keseimbangan tubuh. 

Keseimbangan tubuh dapat ditunjang lewat nutrisi penting dari vitamin B complex.

Tak mengherankan karena vitamin B complex ini terdiri dari tiamin (vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2), asam pantotenat (vitamin B5), Niacin (vitamin B3), Pryidoxine (Vitamin B6), folat (B9), dan terakhir cobalamin (Cobalamin).

BACA JUGA:Yuk Simak 6 Manfaat Vitamin B Complex untuk Anak-anak, Menunjang Tumbuh Kembang si Kecil

BACA JUGA:Inilah 10 Suplemen Vitamin B Complex Terbaik di Apotek, Kamu Wajib Tahu!

Nah, dari banyaknya kandungan di atas, apa saja manfaat vitamin B complex untuk pria dan wanita? Yuk mari simak penjelasannya berikut ini.

1. Membantu Tingkatkan Kesuburan

Ternyata, vitamin B ini termasuk kandungan nutrisi yang dapat menguatkan hormon testosteron pada pria. hormon testosteron ini seiring bertambahnya usia akan mengalami pengurangan secara alami. 

Walau masih perlu dilakukan penelitian, klaim manfaat ini sudah efektif dalam meningkatkantestosteron pada pria. Vitamin B dapat mengatur hormon testosteron ketika saatnya dibutuhkan.

Tak hanya pria saja rupanya, vitamin B complex bermanfaar juga untuk peningkatan hormon testosteron. Jadi cocok untik para suami istri yang kepingin cepat mendapatkan momonngan. Manfaat vitamin B complex untuk pria dan wanita yang pertama ini berpengaruh pada kesuburan.

2. Baik Untuk Kesehatan Ibu Hamil

Manfaat vitamin B complex untuk ibu hamil dan menyusui adalah dapat meningkatkan energi tubuh. Selain itu dapat meredakan mual-mual yang pasca kelahiran. 

Efektif dalam mencegah resiko berkembangnya penyakit preeklampsia. Cukup penuhi asupan vitamin B complex yang bagus untuk ibu hamil dan menyusui. 

Sumber: halodoc