Tersedia di Apotek, Inilah 9 Rekomendasi Vitamin Mata Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Matamu

RADARPEKALONGAN - Inilah 9 rekomendasi vitamin mata terbaik untuk menjaga kesehatan matamu. Suplemen maupun vitamin untuk mata ini tersedia di apotek.

Kesehatan mata sangatlah penting. Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan mata. Untuk beberapa orang dengan kondisi tertentu, vitamin mata diperlukan untuk meminimalkan risiko gangguan pada mata karena banyak kandungan nutrisi di dalamnya.

Vitamin mata mengandung nutrisi untuk mata seperti vitamin A, beta karoten, lutein, dan zeaxanthin.

Vitamin mata dapat digunakan untuk menjaga kesehatan mata, terutama jika kamu sering bekerja menatap layar komputer. 

Hampir semua aktivitas sehari-hari melibatkan mata. Oleh karena itu, menjaga mata agar tetap sehat dan berfungsi secara maksimal sangatlah penting.

BACA JUGA:Ini Dia Pentingnya Vitamin Zinc untuk Kesehatan Tubuh, Jangan Sampai Kekurangan, Ya!

BACA JUGA:Ini Dia 5 Asupan Vitamin untuk Badan Mudah Lelah dan Suka Ngantuk

Selain mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi penting untuk mata, kamu juga bisa mengonsumsi vitamin untuk menjaga kesehatan mata.

Berikut ini Adalah Beberapa Rekomendasi Vitamin Mata Terbaik, Diantaranya:

1. Optimax 

Vitamin mata ini menggunakan banyak bahan dengan kandungan antioksidan dan mineral yang membantu menjaga fungsi mata. Selain itu, ada pul lutein, vitamin C, zinc, likopen, dan vitamin E.

2. Blackmores Lutein Vision

Suplemen Blackmores ini mengandung selenium dan lutein untuk menjaga kesehatan mata dan menghambat terjadinya proses rabun dekat. Lutein sendiri merupakan pigmen organik (karotenoid) yang berkaitan dengan vitamin A dan beta-karoten.

Lutein menjadi salah satu dari dua jenis karotenoid utama yang terdapat di mata manusia. Fungsi lutein adalah sebagai filter cahaya yang melindungi jaringan mata dari sinar matahari hingga mencegah penyakit mata.

Sumber: