Sering Merasa Capek? 8 Kombinasi Jus Buah Tinggi Vitamin ini Ampuh Atasi Badan Lemas dan Lesu

3. Kombinasi Jus Mentimun dan Tomat

Tomat merupakan buah yang mengandung vitamin C tinggi. Kandungan vitamin C tinggi ini dapat meningkatkan imunitas tubuh. 

Cukup siapkan 2 buah tomat lalu potong setengah buah mentimun. Kamu cukup blender kedua bahan itu sampai hancur. 

Kamu juga bisa tambahkan sayuran lain kalau memang suka. Kombinasi jus buah yang bisa meningkatkan energi tubuh tanpa harus minum suplemen vitamin. 

4. Kombinasi Jus Pisang, Apel dan Madu

Selanjutnya buat kamu yang sering merasa capek, lemas dan lesu bisa buat kombinasi jus buah yang menyegarkan. 

Buah-buahan tersebut yaitu pisang dan buah apel. Jangan lupa biar lebih nikmat untiuk ditambahkan madu. 

Cukup siapkan 2 buah pisang dan 1 buah apel lalu diblender agar halus. Kalau sudah benar-benar lembut bisa dituangkan di gelas. 

Kombinasi jus buah ini dapat menjaga tubuh agar tetap berenergi. Madu dimasukkan sebagai pemanis alami yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh. 

5. Kombinasi Blueberry, Strawberry dan Kiwi

Selanjutnyan yang dapat dijadikan sebagai kombinasi jus buah adalah Strawberry, Blueberry dan Kiwi. Jus buah ini mengandung vitamin C yang tinggi.

jadi ketika kamu minum jus buah ini setera dengan suplemen vitamin. Tentui saja dapat memberi suplai energi untuk aktivitas sehari-hari. 

Cara membuatnya cukup masukkan 1-2 buah kiwi dan daun mint. Tak lupa juga secangkir buah strawberry, 1-2 bua kiwi dan beberapa potong buah strawberry. 

Boleh kasih air sedikit agar kombinsi jus tak terlalu kental. Tapi jangan juga sampai kebanyakan karena akan  membuatnya encer. 

6. Jus Alpukat, Lemon, Apel dan Anggur

Sumber: halodoc