8 Resep Jus Penambah Tenaga Kaya Vitamin C, Bantu Hilangkan Lemas dan Lesu Setalah Sakit

3. Jus Kiwi, Blueberry dan Strawberry

Untuk mengatasi badan lemas dapat membuat resep jus kiwi, blueberry dan strawberry. Buah-buahan tadi mengandung vitamin C yang tinggi.

Cara membuatnya cukup siapkan secangkir buah blueberry, buah kiwi 1 sampai 2, dan daun mint. Masukkan semua bahan dan haluskan dengan menggunakan blender. 

Pastikan masukkan air sedikit biar tak terlalu kental. Kalau sudah halus semuanya bisa sajikan dalam kondisi dingin. 

4. Jus Jeruk Bali, Nanas, Apel Hijau dan Pir

Resep jus penambah tenaga untuk pemulihan sakit bisa menggunakan campuran jus segar dari nanas, jeruk bali, apel hijau, dan pir. Cukup siapkan satu buah pir, satu buah apel, satu buah jeruk bali, setengah cangkir nanas. 

Boleh jiga ditambahkan dua wortel, satu buah bit. dan satu siung jahe. Lalu kamu bisa jhaluskan semuanya dan jangan lupa kasih perasan lemon. 

Bisa diminum saat kondisi dingin dan pastinya akan menyegarkan. Minuman ini dapat memulihkan tubuh yang sakit. 

5. Jus Lemon dan Buah Apel Hijau

Selanjutnya kombinasi resep jus buah antara lemon dan buah apel hijau dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh. Cocok sekali untuk kamu yang lagi sakit. 

Kalau ingin membuat cukup siapkan air perasan lemon 1 buah saja. Begitu juga buah apel 1 buah saja. Boleh ditambahkan sayuran seperti bayam, seledri dan peterseli dan kale agar lebih manfaat. 

Tinggal haluskan di dalam blender lalau simpan dalam wadah dan masukan ke kulkas. Kamu bisa hilangkan lemas tubuh cukup kinum perasan lemon ini. 

6. Jus Mentimun dan Tomat

Selanjutnya tubuh yang lemas dapat diatasi dengan menonsumsi mentimun dan tomat. Cukup siapkan setengah buah mentimun dan 2 buah tomat. 

Tinggal blander jadi satu sampai hancur lebur. Kalau kamu kurang puas dapat ditambahkan dengan sayuran lain seperti 3 jumput seledri. Kamu bisa minum ini setiap hari., 

Sumber: pyfahealth