6 Pilihan Obat Insomnia Alami yang Bikin Kamu Langsung Tidur Nyenyak

Obat ini termasuk yang berbentuk minyak khusus untuk mengobati susah tidur. Bentuknya seperti minyak biasa yang dapat dioleskan ke bantal dengan tujuan biar cepat tidur. 

Aroma minyak lavender ini bisa juga dioleskan ke muda, baju dan bantal. Tujuannya agar bisa menurunkan tingkat stres dan ketegangan otak. 

BACA JUGA:Bisa Bikin Tidur Nyenyak, Inilah Jenis Makanan Sehat yang Ampuh Atasi Insomnia

Sehingga pada akhirnya tubuh akan lebih terlelap. Hal ini karena tingkat stres dan ketengan saraf otak menurun. Salah satu jalannya dengan menghirupnya saja. 

Itulah beberapa obat insomnia alami yang mampu membuat tidur lebih nyenyak. Tubuh pun jadi terasa lebih segar dan sehat ketika bangun di pagi hari.  (*)

Sumber: alodokter