Bolehkah Minum Kopi Saat Menyusui? Cek Fakta Medisnya di Sini!

RADARPEKALONGAN - Pada dasarnya minum kopi saat menyusui tidak dilarang, tetapi ibu menyusui perlu memahami lebih jauh tentang keamanan bagi mereka untuk mengonsumsi kopi.

Pecinta kopi tidak terbatas pada kalangan tertentu. Mulai dari muda hingga tua, laki-laki juga perempuan, bahkan remaja atau ibu menyusui. 

Di masyarakat, perilaku menyusui saat hamil masih diperdebatkan apakah dibolehkan atau tidak. Ini didasarkan pada kekhawatiran akan adanya efek negative yang berhubungan dengan bayi akibat itu yang mengonsumsi kopi.

Baca juga Jangan Bandel! Ini 6 Penyakit yang Dilarang Minum Kopi, Bisa Memperburuk Kondisi Kesehatan

Pengaruh Konsumsi Kafein Terhadap Ibu Menyusui dan Bayinya

Tidak hanya kopi, jika ibu menyusui mengonsumsi bahan makanan atau minuman yang mengandung kafein, maka kafein tersebut akan masuk ke aliran darah, dan sebagian kecil dari kafein tersebuut dapat masuk ke dalam ASI (air susu ibu). Secara otomatis, bayi yang disusui pun akan mengonsumsi kafein.

Kafein memiliki efek stimulan yang berkemampuan merangsang aktivitas fisik. Pada bayi, mereka cenderung menjadi gelisah, rewel, hingga sulit tidur setelah disusui.

Minum kopi saat menyusui dalam kadar yang berlebihan akan membuat bayi bertambah gelisah karena efek stimulasi yang berlebihan dari kafein.

Selain itu, tubuh bayi belum memiliki kemampuan untuk memecah dan menyingkirkan kafein sebagaimana yang terjadi pada tubuh orang dewasa. Hal ini disebabkan oleh kondisi ginjal bayi yang belum sepenuhnya berkembang.

Oleh karena itu, kafein yang menumpuk dalam tubuh bayi akan berakibat buruk pada organ bayi.

Lebih muda usia bayi, lebih lama pula waktu yang dibutuhkan agar kafein bisa keluar dari tubuhnya. Jika kafein ini berada pada bayi dengan usia di bawah 1 bulan, maka membutuhkan waktu 3-4 hari agar kafein dapat keluar dari tubuh sang bayi.

Bagi si ibu, minum kopi saat menyusui juga dapat menimbulkan efek samping berupa jantung berdebas, cemas, gelisah, kesulitan tidur, mual, nyeri ulu hati, bahkan hingga tekanan darah yang terus naik.

Lebih jauh lagi, bagi ibu menyusui yang memiliki gangguan peredaran darah, minum kopi saat menyusui akan menimbulkan penyempitan pembuluh darah, sehingga akan merasa kesakitan saat menyusui.

Baca juga Khas dan Istimewa! Yuk, Kenali 7 Jenis Biji Kopi Asli Indonesia dengan Pesona Cita Rasa Nusantara

Sumber: