Inilah Makanan yang Mengandung Collagen Tinggi! Bikin Kulit Kencang dan Glowing, Ampuh Memutihkan Kulit

6.    Kaldu tulang

Salah satu makanan yang mengandung collagen tinggi selanjutnya adalah kaldu tulang. Hal tersebut karena, kaldu tulang ini terbuat dari tulang dan jaringan ikat yang mengandung beragam nutrisi yang penting.

Seperti halnya kalsium, fosfor, magnesium, glukosamin, asam amino, kondroitin, hingga kandungan kolagen.
Akan tetapi, setiap kaldu tulang ini tentunya akan memiliki kandungan nutrisi, terutama kandungan kolagen yang cukup bervariasi.

Hal tersebut karena, kualitas tulang dan bahan tamabahan yang digunakan untuk memasak dan berbeda kadarnya. (*)

Sumber: