Bagus untuk Diet, 7 Manfaat Teh Matcha Bila Dikonsumsi Setiap Hari

3. Mencegah Penyakit Kanker

Manfaat teh matcha selanjutnya adalah dapat mencegah penyakit kanker. Melalui Epikatekin Gallate yang berfungsi sebagai antikanker yang cukup kuat. 

Pernah sebuah jurnal Current Research of food science mangatakan kalau penyaki kanker ini bisa membatasi perkembangan dan pertumbuhan kanker. 

Walau masih tahap perkembangan, tapi bisa dijadikan sebagai minuman yang sehat untuk dikonsumsi setiap hari. 

4. Meredakan Tingkat Stres

Salah satu manfaat tah yang berasal dari pegunungang Jepang ini adalah dapat menurunkan tingkat stres. Hal ini karena kandungan kafein di dalamnya bisa memperbaiki mood. 

Serta kandungan L-Theanin juga efektif memiliki sifat yang dapat menenangkan. Sehingga bila dikonsumsi saat berada pada tekanan, bisa tetap tenang.

Tak heran kalau banyak orang yang sekarang ini mengonsumsi minuman ini untuk menghilangkan stres. Cocok untuk kamu yang lagi stres karena lagi ngelmbur kerja. 

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat teh matcha ini juga bisa menjaga kesehatan jantung. Melalui senyawa di dalam matcha dapat menurunkan kadar kolesterol.

Memperbaiki pembuluh darah yang akhirnya bisa menurunkan risiko penyakit jantung. Melalui senyawa yang bernama epigallocatachin pada teh ini. 

6. Bagus untuk Program Diet

Selanjutnya manfaat teh matcha ini adalah sehat untuk program diet. Kandungan kloriofil di dalamnya dapat menyehatkan sistem pencernaan. 

Jadi buat kamu yang ingin memulai diet, bisa minum teh matcha ini. Kandungan matcha ini bisa meningkatkan energi dan membakar kalori. 

Sebab sistem metabolisme tubuh yang terjadi termasuk berjalan normal. Teh matcha sangat bermanfaat untuk penurunan diet. 

Sumber: hello sehat