4 Makanan yang Bisa Memutihkan Kulit dan Menghilangkan Flek Hitam, Bikin Kulit Putih Glowing Ga Pakai Ribet
makanan yang bisa memutihkan kulit-Freepik-
RADARPEKALONGAN – Emang ada makanan yang bisa memutihkan kulit? Jawabannya adalah ada! Dalam mendapatkan kulit yang putih, glowing, dan mulus dengan mudah, kamu bisa mendapatkannya dengan cara mengonsumsi makanan yang bisa memutihkan kulit.
Kulit merupakan salah satu organ tubuh yang penting untuk kamu jaga kesehatannya. Tidak hanya melalui produk perawatan saja, kamu juga dapat menjaga kesehatan kulit melalui makanan yang bernutrisi.
Ada baiknya, jika kamu mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin dan mineral yang penting untuk kulit wajah maupun tubuh.
Konsumsi makanan yang bisa memutihkan kulit dengan kandungan vitamin dan mineral yang penting untuk kulit kamu, selain itu, ia juga mampu menjaga kesehatan pada kulit.
Adapun beberapa jenis makanan yang bisa memutihkan kulit ini juga beragam, seperti halnya sayuran dan buah-buahan, makanan tersebut mampu membantu kulit menjadi putih dan cerah sehingga kamu dapat lebih percaya diri.
Tentu kamu sudah sangat penasaran apa saja makanan yang bisa memutihkan kulit? Simak ulasan lengkap dan pentingnya di bawah ini.
Daftar makanan yang bisa memutihkan kulit
1. Tomat
Daftar makanan yang bisa memutihkan kulit pada urutan pertama adalah buah tomat. Tomat yang sering kamu temukan pada salad atau lalapan ini ternyata memiliki manfaat untuk membuat kulit kamu menjadi lebih cerah karena adanya kandungan vitamin C yang terkandung di dalamnya.
Tak hanya kandungan vitamin C, makanan yang bisa memutihkan kulit satu ini mengandung senyawa likopen, yaitu salah satu jenis karotenoid yang memberi warna mera pada tomat.
Lkandungan likopen pada tomat ini mampu melindungi kulit kamu dari paparan sinar UV dan mampu menurunkan risiko kanker kulit, seperti karsinoma kulit nonmelanoma.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
