6 Buah dengan Kandungan Kolagen Alami yang Tinggi, Wajah Jadi Putih Awet Muda dan Bebas Kerutan

RADARPEKALONGAN – Kamu bisa mengonsumsi buah dengan kandungan kolagen alami yang tinggi untuk menjaga dan menutrisi kulit dari dalam.

Kandungan di dalamnya adalah nutrisi dan vitamin yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen alami di dalam tubuh. Ada berupa vitamin C atau zat lainnya.

Nah, dengan mengkonsumsi beberapa buah ini maka tubuh bisa meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh sehingga kulit akan tetap elastis dan awet muda bebas kerutan. 

Cocok dijadikan perawatan kulit dari dalam sejak dini, hingga memasuki usia 30 plus karena produksi kolagen alami di dalam tubuh kian menurun.

BACA JUGA: 8 Buah Tinggi Kolagen yang Bagus untuk Memutihkan Kulit, Bikin Awet Muda dan Bebas Kerutan Secara Alami

BACA JUGA: 7 Buah dan Sayur Terbaik Agar Awet Muda, Bikin Kulit Putih Alami Cegah Kerutan dan Flek Hitam Tanda Penuaan

Berikut daftar buah dengan kandungan kolagen alami yang tinggi, untuk dikonsumsi secara bervariasi setiap harinya.

1. Jeruk

Daftar buah dengan kandungan kolagen alami yang tinggi yang pertama adalah jeruk. Nutrisi berupa vitamin C di dalamnya bisa memenuhi kebutuhan vitamin C harian.

Vitamin ini juga akan mendukung pembentukan kolagen agar kulit tetap kenyal, sehat, dan elastis. Selain mengandung kolagen alami, jeruk juga mengandung antioksidan flavonoid yang tinggi.

Buah citrus ini juga memiliki zat herpidin di dalamnya yang bisa menurunkan darah tinggi. Jadi, tidak hanya bagus untuk kulit saja ya.

BACA JUGA: 10 Daftar Makanan yang Mengandung Kolagen untuk Mengencangkan dan Memutihkan Kulit

BACA JUGA: 5 Makanan yang Mengandung Kolagen untuk Pemutih Badan, Anti Aging Agar Bebas dari Kerutan dan Flek Hitam

2. Nana

Sumber: