Yuk Beralih ke Minuman Herbal Alami, 5 Ramuan Rempah Berikut Ini Aman untuk Membantu Melancarkan Program Diet

RADARPEKALONGAN - Bahan rempah yang biasa kita temui di dapur sebagai bumbu masakan, ternyata bisa dijadikan minuman herbal atau jamu. Minuman herbal alami atau jamu ini sangat bagus untuk kesehatan tubuh.

Bahkan ramuan dari bahan rempah ini sudah terkenal sejak lama. Di dalam bahan rempah alami mengandung nutrisi mikronutrien yang dibutuhkan tubuh.

Mikronutrien sendiri merupakan zat gizi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil. Termasuk di dalam golongan mikronutrien seperti kelompok vitamin dan mineral.

Kandungan nutrisi mikronutrien sangat membantu dalam proses kinerja organ tubuh, serta melancarkan metabolisme tubuh. Yang juga akan mempengaruhi proses pembakaran lemak tubuh, sebagai upaya penurunan berat badan secara alami.

BACA JUGA:Mudah Buat Sendiri di Rumah, Inilah 4 Resep Minuman Tinggi Protein Alami yang Bantu Turunkan Berat Badan

BACA JUGA:Mengenal Whey Protein dan Manfaatnya, Minuman Tinggi Protein Bagus Buat yang Lagi Diet

Ramuan Ramuan sebagai Suplemen Diet Alami

Banyaknya khasiat yang dapat diperoleh dari bahan-bahan rempah alami, membuat ramuan ini sering digunakan sebagai pendamping program diet dalam upaya menekankan berat badan.

Namun tentu saja tetap perlu diperhatikan proses pembuatan dan takaran konsumsi yang aman bagi tubuh. Meski berbahan alami, namun ramuan rempah tidak dianjurkan untuk dikonsumsi terlalu sering.

Kamu bisa mengkonsumsi ramuan rempah herbal cukup 3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan khasiatnya. Buat jadwal konsumsi ramuan rempah ini secara rutin.

BACA JUGA:Jangan Bandel! Ini 6 Penyakit yang Dilarang Minum Kopi, Bisa Memperburuk Kondisi Kesehatan

Penting untuk mengkonsumsi ramuan rempah sebagai suplemen alami saat diet dengan intensitas dan takaran yang pas. Agar terhindar dari resiko efek samping yang juga dapat ditimbulkan ketika dikonsumsi secara berlebihan.

Berikut ini adalah beberapa resep ramuan rempah yang bisa dijadikan minuman pendamping diet.

1. Ramuan Jamu Singset

Sumber: